Entradas por Farmacia Viñamata
“No puedes cambiar tu pasado, pero sí tu manera de vivirlo”
La ansiedad no siempre viene del presente. Muchas veces, aparece como una sombra que surge sin aviso… pero que tiene raíces más profundas.- ¿Sientes ansiedad sin saber muy bien por qué?- ¿Te bloqueas ante situaciones que racionalmente no deberían afectarte…
Lo que piensas, se entrena. Lo que repites, se refuerza. Lo que dejas de hacer, se debilita.
La mayoría de las personas no son conscientes del poder que tienen sus pensamientos. Pensar parece algo automático, inofensivo… pero no lo es.Cada pensamiento que repites activa una red neuronal. Y cuanto más lo repites, más fuerte se hace.- Si…
“Ansiedad: el cuerpo grita lo que la mente calla”
Dolores de estómago. Tensión en el cuello. Insomnio. Palpitaciones. Mareos. Sensación de ahogo.A veces, el cuerpo empieza a hablar antes de que tú te des cuenta de lo que está pasando dentro.- ¿Te ocurre que tienes síntomas físicos que no…
“Tu mente crea tu realidad: de la matrix a la ansiedad, solo hay un paso”
La ansiedad no siempre llega de golpe. A veces se cuela poco a poco, en forma de pensamientos repetitivos, de tensión en el cuerpo, de una sensación constante de amenaza… incluso cuando todo está aparentemente bien.La mente es poderosa. Y…
“El cortisol no es malo… pero la sobredosis, sí”
El cortisol es una hormona fascinante. Es la que nos activa por las mañanas, la que nos pone en alerta ante un peligro, la que nos ayuda a rendir en momentos clave. En su justa medida, es necesaria.- Pero ¿qué…
¿Cómo debemos proteger del sol el contorno de ojos en verano?
La exposición continuada y sin protección de la piel a la radiación solar puede producir daños muy variados en esta. Sin embargo, el riesgo es mucho mayor para la piel localizada alrededor de los ojos debido a la extrema delgadez…
Que no te piquen los mosquitos en verano
Si hay algo que puede arruinar una noche de verano o una escapada al campo, son los odiosos mosquitos. Más de uno seguro ha terminado con las piernas llenas de picaduras después de una tarde en la terraza o de…
Despierta el Brillo Natural de tu Cabello
Lograr un cabello brillante y saludable no es solo cuestión de suerte, sino de cuidados adecuados y una rutina que se adapte a las necesidades de tu melena. Desde la alimentación hasta los productos que usas, cada detalle cuenta para…
Consejos para disfrutar de la Primavera
Una estación del año adorada por muchos ya que se asocia con el color, el sol, las flores, el buen tiempo… Sin embargo, todos los cambios que trae consigo la primavera pueden afectar a nuestro cuerpo y mente. ¿Estás preparado?…
Controlar El Sebo En Las Pieles Acnéicas
El acné es una de las condiciones dermatológicas más comunes y puede ser una fuente de incomodidad e inseguridad para quienes lo padecen. Aunque las causas del acné son multifactoriales, una de las más predominantes es el exceso de sebo…